ÿþ<html> <head> <title>Fitness Studio Darmstadt, Seeheim-Jugenheim, Bickenbach, Zwingenberg - Gray Academy</title> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=iso-8859-1"> <META NAME="Author" CONTENT="Michael Wilczynska"> <META NAME="Publisher" CONTENT="Gray Academy"> <META NAME="Copyright" CONTENT="Michael Wilczynska"> <META NAME="Revisit" CONTENT="After 7 days"> <META NAME="Keywords" CONTENT="Fitness Studio, Darmstadt, Seeheim-Jugenheim, Bickenbach, Zwingenberg, Gray Academy, Senioren Fitness, Kinderbetreuung, Senioren Sport, Rückentraining, Rückenschule, Rückenprävention, Wirbelsäulengymnastik, Yoga, Pilates, Wellness, Massagen, Solarium"> <META NAME="Description" CONTENT="Ihr Fitness Studio für Darmstadt, Seeheim-Jugenheim, Bickenbach, Zwingenberg & Umgebung - Gray Academy"> <META NAME="Abstract" CONTENT="Fitness Studio Darmstadt, Seeheim-Jugenheim, Bickenbach, Zwingenberg - Gray Academy"> <META NAME="page-topic" CONTENT="Fitness Studio Darmstadt, Seeheim-Jugenheim, Bickenbach, Zwingenberg - Gray Academy"> <META NAME="audience" CONTENT="Alle"> <META NAME="audience" CONTENT="All"> <META NAME="rating" CONTENT="general"> <META NAME="expires" CONTENT="never"> <META NAME="Robots" CONTENT="INDEX,FOLLOW"> <META NAME="language" CONTENT="deutsch,de,at,ch"> <link href="gray.css" rel="stylesheet" type="text/css"> </head> <body style="background-image: url(Bilder/background.jpg); background-repeat:repeat-x; margin:0"> <!-- Die äussere Tabelle dient nur der dynamischen Positionierung auf dem Screen. Innere Tabelle soll immer mittig sein --> <table width="100%" height="100%" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" id="MasterTable" style="border:none; padding:0; margin:0;" > <tr> <td> <!-- Anfang innere Tabelle mit dem eigentlichen Inhalt --> <center> <table id="Tabelle_01" style="border:none; padding:0; margin:0;" cellpadding="0" cellspacing="0" width="873"> <tr> <td width="15"> <img src="Bilder/index_02.jpg" width="15" height="181" alt=""></td> <td colspan="2"> <img src="Bilder/gray_logo.jpg" width="873" height="181" alt="GRAY - Fitness &amp; Health Company"></td> </tr> <tr> <td> <img src="Bilder/index_06.jpg" width="15" height="34" alt=""></td> <td colspan="2" rowspan="2" align="left" valign="top" style="background-image: url(Bilder/navi-top_background.jpg);" class="menueoben"><span class="menueoben"> <a href="Fitness-Studio.html" class="menueoben">Gray Academy</a>&nbsp;&nbsp;&nbsp;|&nbsp;&nbsp;&nbsp;<a href="Gray-Academy-News.html" class="menueoben">Aktuelles</a>&nbsp;&nbsp;&nbsp;|&nbsp;&nbsp;&nbsp;<a href="Gray-Academy-Fitnesspartner.html" class="menueoben">Kontakt</a>&nbsp;&nbsp;&nbsp;|&nbsp;&nbsp;&nbsp;<a href="Gray-Academy-Fitness-Studio-Oeffnungszeiten.html" class="menueoben">&Ouml;ffnungszeiten</a>&nbsp;&nbsp;&nbsp;|&nbsp;&nbsp;&nbsp;<a href="Sport_und_Fitness_Links.html" class="menueoben">Links</a>&nbsp;&nbsp;&nbsp;|&nbsp;&nbsp;&nbsp;<a href="Gray-Academy-Impressum.html" class="menueoben">Impressum</a> </span></td> <td width="1"> <img src="Bilder/Abstandhalter.gif" width="1" height="34" alt=""></td> </tr> <tr> <td rowspan="2"> <img src="Bilder/index_09.jpg" width="15" height="27" alt=""></td> <td> <img src="Bilder/Abstandhalter.gif" width="1" height="8" alt=""></td> </tr> <tr> <td width="176"> <img src="Bilder/Abstandhalter.gif" width="176" height="19" alt=""></td> <td width="697" rowspan="5" align="center" valign="top"> <!-- Anfang Content-Table --> <table width="100%" height="100%" border="0" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:none; padding:0; margin-top:35;" class="Mengentext"> <tr> <td width="74px;">&nbsp;</td> <td width="405px;"> <span class="Titel">Solarium</span><br> <br /> Zur Vervollständigung des Gray-Academy Wellness Programms bieten wir Ihnen die Möglichkeit der Nutzung unserer hauseigenen Solarium Sonnenbank, da eine wohldosierte UV-Bestrahlung der Haut positive gesundheitliche Effekte erzeugen, die das Wohlbefinden verbessern können. <br /><br /> <img src="Bilder/Solarium-Sonnenbank-Sonnenbaden.jpg"><br /> <br /> <b><u>Regulierung des Herz-Kreislauf Systems</u></b><br /><br /> UV-Licht kann zu einer Abnahme wesentlicher Herz  Risikofaktoren führen: Der Ruhe und Belastungsblutdruck wird gesenkt, die Cholesterinwerte gehen zurück, und eine signifikante Verbesserung der Blutzirkulation ist auch in feinsten Gefäßen zu registrieren. Gesamteindruck: Die Ganzkörperbestrahlung hat sehr günstige Effekte auf das Herz-Kreislauf-System, so dass von einer herzschützenden Wirkung ausgegangen werden kann. <br /> <br /> <b><u>Reduzierung der Infektanfälligkeit</u></b><br /><br /> UV-Strahlen können zu einer Verringerung der Infektanfälligkeit und einer Optimierung der Leistungsfähigkeit führen. Denn: UV-Licht wirkt über den Blutkreislauf ganzheitlich biopositiv und stärkt die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und das Immunsystem. <br /> <br /> <b><u>UV-Strahlung und Hautkrankheiten</u></b><br /><br /> UV-Licht bewährt sich bei der Behandlung von Hautproblemen. Sowohl am Beispiel von Akne als auch von Neurodermitis, den am weitesten verbreiteten Hautkrankheiten, ergeben sich gute bis sehr gute Behandlungserfolge. <br /> <br /> <b><u>Das Sonnenhormon</u></b><br /><br /> UV-Strahlung aktiviert die Ausschüttung von Neurohormonen und löst bereits nach wiederholten Besuchen im Sonnenstudio innerhalb einiger Wochen positive psychologische Veränderungen aus: Solariennutzer berichten häufig, dass sie  gut drauf sind und  sich eindeutig besser fühlen . Die Erklärung: UV-Strahlen bauen körpereigene Endorphine auf, die für gute Stimmung sorgen. <br /> <br /> <b><u>Vitamin D 3</u></b><br /><br /> Durch UV-Licht gebildetes Vitamin D 3 kann von unseren wichtigsten Organen wie Herz, Haut und Knochen direkt empfangen werden. Diesen Effekt bewirkt auch naturähnliche UV-Strahlung. In ausreichender Intensität ist das ,,Sonnenhormon  Vitamin D 3 ein wesentlicher Faktor in der Abwehr von Krebserkrankungen des Organismus.<br /> UV-Strahlen reichern zudem das Blut mit Vitamin D 3-Bestandteilen an. Als Reaktion darauf entspannt sich die Muskulatur der Blutgefäße. Das führt zu ihrer Erweiterung- ein Effekt, der den Blutdruck auf normale werte sinken lässt. <br /> <br /> <b><u>Die Vitamin D Synthese</u></b><br /><br /> Vitamin D sorgt dafür, dass Kalzium von unserem Organismus verwertet und in die Knochenmasse eingebaut wird .Es ist ein wichtiges Hormon für den Knochenaufbau und gegen Osteoporose. UV-Strahlung, und zwar insbesondere UV-B Strahlung, regt diese Vitamin D-Bildung im Körper an. Ab einem bestimmten Alter sollte man aus diesem Grund für ausreichende Vorbeugung sorgen. <br /> <br /> <b><u>Bräune als natürlicher Lichtschutz</u></b><br /><br /> Sonnenbäder im Solarium, zwei- bis dreimal wöchentlich und mit ansteigender Dosis, reduzieren in den meisten Fällen die UV-Empfindlichkeit der Haut und helfen beim Aufbau des körpereigenen Lichtschutzes. Mit dieser Entdeckung könnte man auf eine bisher unbekannte Schutzfunktion des UV-Spektrums vor Schäden durch anderswelliges Licht gestoßen sein. Bräune ist im Grunde nichts anderes als körpereigener Schutz vor Sonnenstrahlen. UV-A bräunt die Haut sofort, d.h., bereits an der Oberhaut befindliche Melaninpigmente werden gedunkelt. UV-B hingegen regt die indirekte Pigmentierung an, die Melaninneubildung. Damit ist UV-B auch für die Ausbildung der so genannten Lichtschwiele, einer Verdickung der Oberhaut, zuständig. Wenn beide hauteigenen Lichtschutzmaßnahmen (Pigmentierung und Lichtschwiele) gut ausgebildet sind, ist ein optimaler Lichtschutz erreicht. <br /> <br /> </td> <td width="38px;">&nbsp;</td> <td width="180px;" align="left" valign="top"><span class="Titel">Fit im Alltag</span><br> <img src="Bilder/Rueckenschule-Rueckenfitness-Rueckentraining.jpg" alt="Beispielbild" width="179" height="252"><br></td> </tr> </table> <!-- Ende Content-Table --> </td> <td> <img src="Bilder/Abstandhalter.gif" width="1" height="19" alt=""></td> </tr> <tr> <td> <img src="Bilder/index_14.jpg" width="15" height="32" alt=""></td> <td> <img src="Bilder/index_15.jpg" width="176" height="32" alt=""></td> <td> <img src="Bilder/Abstandhalter.gif" width="1" height="32" alt=""></td> </tr> <tr> <td> <img src="Bilder/index_16.jpg" width="15" height="1950" alt=""></td> <!-- Anfang MenueLinks: Diese TD beinhaltet alles für die linke Navigation --> <td align="left" valign="top" style="background-color:#66cc00;" class="menuelinks" > <b><font color="darkblue">Gray-Academy <br> Angebote </font</b> <br><br> <hr > <a href="Fitness-Studio-Kinderbetreuung.html" class="menuelinks">Kinderbetreuung</a> <br> <hr > <a href="Fitness-Studio-Gewichtsreduktion.html" class="menuelinks">Gewichtsreduktion</a> <br> <hr > <a href="Fitness-Studio-Rueckenschule.html" class="menuelinks">Rückenschule</a> <br> <hr> <a href="Fitness-Studio-Herzkreislaufsystem.html" class="menuelinks">Herz im Takt</a> <br> <hr > <a href="Fitness-Studio-Entspannung.html" class="menuelinks">Entspannung</a> <br> <hr > <a href="Fitness-Studio-Gruppen-Fitness.html" class="menuelinks">Gruppen Fitness</a> <br> <hr > <a href="Fitness-Studio-Seniorengymnastik.html" class="menuelinks">Seniorengymnastik</a> <br> <hr > <a href="Fitness-Studio-Massagen.html" class="menuelinks">Massagen</a> <br> <hr > <a href="Fitness-Studio-Sauna.html" class="menuelinks">Sauna</a> <br> <hr > <a href="Fitness-Studio-Solarium.html" class="menuelinks">Solarium</a> <br> <hr > <br> <img src="Bilder/Fitness-Studio_Gray-Academy.jpg" width="147" height="204"> <br><br> </td> <!-- Ende MenueLinks --> <td> <img src="Bilder/Abstandhalter.gif" width="1" height="319" alt=""></td> </tr> <tr> <td> <img src="Bilder/index_18.jpg" width="15" height="19" alt=""></td> <td> <img src="Bilder/index_19.jpg" width="176" height="19" alt=""></td> <td> <img src="Bilder/Abstandhalter.gif" width="1" height="19" alt=""></td> </tr> <tr> <td colspan="2" rowspan="3">&nbsp;</td> <td> <img src="Bilder/Abstandhalter.gif" width="1" height="113" alt=""></td> </tr> <tr> <td rowspan="2" align="center" valign="middle"> <span class="fussnavi"> <a href="Fitness-Studio.html" class="fussnavi">Gray Academy</a>&nbsp;&nbsp;|&nbsp;&nbsp;<a href="Gray-Academy-News.html" class="fussnavi">Aktuelles</a>&nbsp;&nbsp;|&nbsp;&nbsp;<a href="Gray-Academy-Fitnesspartner.html" class="fussnavi">Kontakt</a>&nbsp;&nbsp;|&nbsp;&nbsp;<a href="Gray-Academy-Fitness-Studio-Oeffnungszeiten.html" class="fussnavi">&Ouml;ffnungszeiten</a>&nbsp;&nbsp;|&nbsp;&nbsp;<a href="Sport_und_Fitness_Links.html" class="fussnavi">Links</a>&nbsp;&nbsp;|&nbsp;&nbsp;<a href="Gray-Academy-Impressum.html" class="fussnavi">Impressum</a> </span></td> <td> <img src="Bilder/Abstandhalter.gif" width="1" height="16" alt=""></td> </tr> <tr> <td> <img src="Bilder/Abstandhalter.gif" width="1" height="59" alt=""></td> </tr> </table> </center> <!-- Ende innere Tabelle mit dem eigentlichen Inhalt --> </td> </tr> </table> <!-- Ende äussere Tabelle --> </body> </html>